Mittwoch, 08.45 – 10.15 Uhr, Body Fit and Fun
TV-Gymnastikhalle im Sportzentrum Europastraße
Bettina Janson, Tel. 06441 / 34351 bzw. 0157 / 73 89 66 43
Für alle Neu- und Wiedereinsteiger, die mit Spaß und Bewegung etwas Gutes für ihren Körper tun wollen, bieten wir mittwochvormittags von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr unsere neue Trainingseinheit Body Fit and Fun in der Gymnastikhalle an. Hier werden verschiedene Elemente aus den Bereichen Cardio, Muskelaufbau und Stretching vielfältig kombiniert, sodass keine Langeweile auftritt. Wir trainieren sehr abwechslungsreich bei toller Musik mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Balancepads oder Steppbrettern. Ihr könnt jederzeit einsteigen, da wir in jeder Trainingseinheit den Schwierigkeitsgrad individuell dem jeweiligen Fitnesslevel anpassen.
Also auf gehts: Tasche mit Turnschuhen, Handtuch und Getränk packen. Wir freuen uns auf euch!
